Ahoj Karolíno,
děkuji Ti za hodnotný komentář a přikláním se k němu. Opravdu když člověk jí málo sacharidů, tak hubnutí je rychlejší a funguje tak i stejně jojo efekt. Člověk nemusí dělat takové extrémy a nejíst vůbec sacharidy. Může je trochu omezit a pomoc pravidelným cvičením. Bohužel hubnutí není zrovna univerzální věc a komu pomáhá jeden způsob bude zcela neúčinný pro druhý.
V podstatě abych to shrnul - neměl to být univerzální návod, ale spíše motivace pro všechny, kteří chtějí ze svého snu udělat skutečnost. Snad se to aspoň částečně povedlo.
Díky za komentář
Toly
Re: Vynechávání potravin
Toly | 22.04.2013